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債務整合是一種解決財務困境的有效方法。當我們陷入多重債務的泥沼中時,透過債務整合可以有效地管理和統一債務,以便更快地邁向財務自由。

債務整合的過程包括將多個債務合併為一個整體,通常是通過貸款或信用卡的方式進行。這樣一來,我們只需要付一個統一的利率和還款金額,使債務還款更加簡單和容易管理。

這種方法的好處是多方面的。首先,它消除了我們因管理多個債務而產生的混亂和困擾,讓我們能夠更專注於解決財務問題。其次,統一的利率和付款金額使我們能夠更好地預測和計劃我們的財務狀況,從而減輕了壓力和焦慮。最重要的是,通過債務整合,我們有機會以更低的利率和更長的還款期限來償還負債,從而減少了每月的還款壓力。

然而,債務整合不僅僅是把債務合併在一起,更重要的是要改變我們的消費習慣和財務管理方式。我們需要意識到,過度消費和無節制地借錢才是我們遇到財務問題的根本原因。因此,在進行債務整合的同時,我們也應該學會節制消費、制定合理的預算,並遵循儉約的生活方式。

債務整合是一個良好的開始,但實現真正的財務自由需要更多的努力和堅持。通過改變我們的生活方式和財務習慣,我們可以逐漸攤平債務,減少負擔,並獲得真正的財富和自由。因此,讓我們把債務整合作為冠軍之道的開始,追求屬於我們的財務自由吧!


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在當今社會中,負債問題已成為許多人的困擾。隨著信用卡負債、學生貸款以及其他各種形式的借款不斷增加,許多人發現自己陷入了財務困境。然而,這些問題是可以解決的。通過有效的整合負債,你可以開始重建你的財務自由。

首先,你需要了解你的負債情況。列出你所有的負債項目,包括金額、利率和還款期限。這將幫助你確定你需要整合的負債總額。

接下來,尋找整合負債的方法。這可能包括申請一個低利率貸款來償還高利率的債務,或是與債權人談判降低你的還款金額。無論你選擇哪種方法,確保它能夠為你節省更多的錢,並提供一個比原來還款計劃更合理的時間表。

在整合負債的同時,你也需要採取一些節約開支的措施。這可能包括減少不必要的開支,如用餐外食或購物,或是尋找更便宜的替代品。每一筆省下的錢都可以用來償還負債,並加快你的財務進程。

最後,保持耐心和紀律。整合負債需要時間和努力,但只要你堅持下去,你將能夠摆脱負債束縛,重建你的財務自由。記得時刻保持良好的財務習慣,並避免再次陷入負債的困境。

整合負債是一個重要的過程,可以幫助你走出負債的陰影,重塑你的未來。不要讓負債壓抑著你的生活,現在就開始行動,邁向財務自由的道路。


記者張雅筑、攝影戴華辰/蒙古報導

▲蒙古男孩巴特奧奇爾(圖右)與弟弟和爸媽到蒙古成吉思汗國際機場接機台灣用愛彌補義診團,看到鏡頭,兩人開心大笑,說happy、ya!(圖/記者張雅筑攝)

活潑可愛的蒙古男孩巴特奧奇爾(全名:B.Bat-Ochir),出生後才發現患有先天罕病「亞伯氏症」,因顱縫早期閉合導致頭顱變形,同時還有嚴重手指、腳趾併指問題,也就是俗稱的「玫瑰花蕾手」。去(2022)年剛滿5歲的巴特奧奇爾,在羅慧夫顱顏基金會與高雄長庚醫院的合作下,讓他來接受手術,最後「終於有10根手指頭了!」今(2023)年用愛彌補義診團到蒙古義診,巴特奧奇爾也回診,甚至拿筆寫字給大家看,讓在場醫護等,感動不已。

疫情後,羅慧夫顱顏基金會與長庚顱顏中心組成的「用愛彌補義診團」在今年下半年恢復海外義診服務,第一站就選蒙古國開始。讓人感動的是,當義診團隊抵達蒙古成吉思汗國際機場時,有一家人特別帶著鮮花接機,經瞭解他們的孩子就是2022年曾透過義診團協助來台的顱顏罕病男童巴特奧奇爾(全名:B.Bat-Ochir)。

▼▲(上圖)巴特奧奇爾父母特地買花接機,圖左為高雄長庚醫院整形外科主任賴瑞斌;(下圖)當時參與手術的另名醫師吳政君,他看到巴特奧奇爾非常開心。(圖/記者張雅筑攝)

巴特奧奇爾是在2019年9月,也就是疫情爆發前最後一次在蒙古義診時被發現需要到台灣治療的孩子,原因是,巴特奧奇爾患有罕病亞伯氏症,在當地無法進一步做腦部檢查,加上他的四肢手指、腳趾全部黏合一起,手背鼓起、掌面凹陷,指甲也全部黏合。巴特奧奇爾是該疾病最嚴重的一型,因此醫師們與羅慧夫顱顏基金會商議協助將小病童送到台灣治療。

▼▲(上圖)巴特奧奇爾2022年來台手術;(下圖)歷經兩次手術後高雄長庚替他辦5歲生日慶祝,並預祝他們平安回蒙古。(圖/資料照)

本來相關手術安排都就緒,卻不幸遇到COVID-19疫情阻礙,導致整個治療延後到2022年8月才順利進行。深知他們來台治療不容易,高雄長庚醫院發揮國際人道醫療援助精神,最後巴特奧奇爾高達8成的醫療費由長庚社福基金補助,另外2成的生活、交通等費用則由羅慧夫顱顏基金會協助。

那時高雄長庚整合神經外科、兒童神經科、牙科和復健科合力診治巴特奧奇爾,第一次的手術由江原正醫師率2名主治醫師等醫護,替巴特奧奇爾分離兩手虎口,第3指蹼及右腳第1趾蹼,取左腹腰皮膚植皮,指趾蹼底部以局部皮瓣覆蓋避免攣縮。歷經約兩個月的休養,當年10月再進行第2次手術,也就是分離兩手第2、第4指蹼及左腳第1趾蹼,並取用右腹腰皮膚植皮。在今年蒙古義診期間與其中一名參與的醫師吳政君談及該手術時,他直言,真的是非常困難的手術,因為不僅要分離合併的指頭,還涉及神經、皮膚移植等問題,非常不容易!

▼▲手指還沒分開時,巴特奧奇爾畫畫和吃飯都很吃力,讓人看了不捨,但他很樂觀勇敢。(圖/高雄長庚授權提供)

▼▲2022年來台經過兩次的手術,巴特奧奇爾終於有分開的指頭了,他非常開心,還和媽媽一起切生日蛋糕。(圖/資料照)

更生程序時間台灣義診團隊用極短的時間完成一般需花1年時間完成的手術和治療,讓蒙古當地醫療團隊佩服不已,更讓巴特奧奇爾家屬非常感謝。時隔近一年,義診團到蒙古,巴特奧奇爾一家到機場接機,其中一幕讓人非常動容,那就是巴特奧奇與高雄長庚醫院整形外科主任賴瑞斌握手,賴瑞斌笑著說,雖然未來還有一些治療,但能這樣和他握手,感覺真棒!

翌日巴特奧奇爾也到蒙古國立婦幼醫院回診,也就是讓義診團確認恢復狀況和評估後續的治療,當場巴特奧奇爾還拿筆寫字,讓在場所有人看了非常感動、驚嘆連連。高雄長庚醫院整形外科主任賴瑞斌表示,巴特奧奇爾術後恢復得非常好,但指頭的靈活度需要再訓練更靈巧,此外,頭顱及上顎後縮的手術,預計之後也會替他完成,讓巴特奧奇爾越來越好。

▼▲(上圖)接機時巴特奧奇爾和賴瑞斌醫師握手;(下圖)2023年8月28日到蒙古義診看診時,賴瑞斌醫師等人檢查巴特奧奇爾的手指術後恢復狀態。(圖/記者張雅筑攝)

聽完醫師的話後,巴特奧奇爾牽著爸爸媽媽的蹦蹦跳跳離開診間,看到採訪團隊還興奮地揮手說拜拜,甚至開心地說:「我有十根手指頭了,好棒!」父母也頻頻向義診團甚至只是採訪團隊的我們表達感謝,謝謝來自台灣的愛心與無私幫助,讓他們的孩子可以恢復到和一般孩子一樣有手指頭,「真的太感謝了,不知道該怎麼說,除了謝謝還是謝謝。」

▼▲巴特奧奇爾終於有分開的十根手指頭,他在術後近一年左右,拿筆寫字給大家看,讓人看了非常感動、敬佩。(圖/記者張雅筑攝)

【亞伯氏症候群(Apert Syndrome)小百科】

是罕見的先天性疾病,因顱縫早期閉合引起顱骨異常和併指的一種先天性綜合徵,顱骨呈現又扁又高,多為兩側冠狀縫過早閉合,有時還會合併額狀縫癒合和手指全黏在一起,其中以第2、3指最常見,還會合併程度從皮膚、軟組織到骨頭都可能發生,每一種在出生時即可辨認,列為I至IV型。
 
發生率約在1/16000~1/20000,有時會合併腭裂或是其他系統性的問題。

目前研究發現主要與兩種基因P253R及S252W突變有關。
P253R基因突變通常跟較嚴重的併指有相關,以及較嚴重的顱縫早閉症有相關,但通常不會出現腭裂。
但S252W基因突變通常會出現腭,不過併指較不嚴重,頭顱的問題也較不嚴重。
腭裂通常是很輕微的腭裂,只有軟腭,但因為會合併較高的硬顎(high arch),所以呼吸道可能會較小。

✎資料參考來源長庚兒童整形顱顏外科盧亭辰醫師,點選網址可以瞭解更多顱顏疾病:https://reurl.cc/0Z4yjM

✎了解更多&支持唇腭裂、顱顏缺陷患者:https://neti.cc/Xjqjzp5



前置協商是確保項目成功的一個重要步驟。在執行任何項目之前,進行充分的討論和協商是至關重要的。這一步驟可以解決任何潛在的問題,確保所有的利益相關者在項目開始時就對其內容和目標達成一致。

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其次,前置協商還有助於確定項目的時間框架和預算。在協商過程中,我們可以與利益相關者討論項目的時間限制和預算限制。這有助於我們制定一個可行的時間表和預算計劃,確保項目在限定的時間和預算內順利進行。

此外,前置協商還可以確保所有的利益相關者理解和接受項目的風險和限制。透過這一步驟,我們可以提前識別潛在的風險和限制,並找到解決這些問題的方法。這有助於減少項目進行過程中出現的問題,提高項目的成功率。

總之,前置協商是確保項目成功的關鍵步驟。透過與利益相關者的深入溝通和討論,我們可以確定項目的目標和範圍,制定一個可行的時間框架和預算計劃,以及識別和解決潛在的風險和限制。只有通過充分的前置協商,我們才能確保項目能夠順利達成目標,實現成功。


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